Daftar buah yang mudah dijadikan cemilan saat kerja di kantor


Melanjutkan tulisan kemarin mengenai jeruk untuk cemilan sehat, sekarang tentang buah-buah yang lainnya yang juga mudah untuk dibawa ke kantor.

Buahnya bersihkan dan iris-iris sesuai selera di rumah, masukin mangkok yang ada tutupnya dan masukan ke kulkas.

Besoknya tinggal masukin tas kerja mangkoknya dan sampai kantor kan masih seger dan dingin tuh. Tinggal nunggu waktu yang tepat untuk untuk memakannya yaitu ketika sudah agak merasa lapar. Atau disambi sambil kerja juga oke.

Seperti saya akhir-akhir ini mulai rajin membawa cemilan sendiri ke kantor. Berupa buah yang jika masih memungkinkan dibawa utuh seperti apel, jeruk atau pear atau jambu ya aku cuma bersihkan saja kemudian masukin wadah, atau kalau nggak mungkin untuk di bawa utuh seperti pepaya, melon, paprica ya udah potong-potong dari rumah.

Yang penting udah memulai hidup sehat untuk menghindari makanan yang mengandung resiko karena kebanyakan lemak seperti gorengan dan kue/roti, kebanyakan pemanis juga bahan pewarna makanan buatan.

Tinggal mempertahankannya saja yang kelihatannya harus melawan rasa malas untuk rajin menyiapkan dan membeli buahnya. Belum lagi ntar di kantor diserbu sama temen-temen. …

Yuk mulai pertahankan gaya hidup sehat

Posted from WordPress for BlackBerry.

Iklan

2 pemikiran pada “Daftar buah yang mudah dijadikan cemilan saat kerja di kantor

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s